党史学习教育

为进一步推动党史学习教育走深走实，把学习教育成果聚焦于公司生产经营的具体实效和职工群众最关心最直接最现实的问题，落实“谋发展促经营 我为职工群众办实事”实践活动主题。7月8日，天芪生物党支部组织党员干部和职工，开展“收获健康身心 提升职场幸福”专题讲座，市场部通过视频会议的形式参加此次讲座。

讲座特邀允中企业学院健康团队讲师何骊、李佳欣针对办公室伏案工作人员易出现的颈椎、腰椎、眼部等问题及防范措施进行了全面细致的讲解。讲座中，李佳欣老师以现场调研的方式向大家提问，每个人报告了自己身体容易出现问题的地方及症状，现场教大家如何自己找到颈椎上的结结点，并进行有效的按摩，使身体通畅，通过转肩的动作，拉伸颈部肌肉，使肩部放松，从而达到对颈椎的保护作用。

“目受血而能视”，根据中医的基础理论和经络学说，眼睛是肝经的循行路线经过的地方，肝、血养好，眼睛自然明亮清晰。另外，何骊老师向大家示范了一种自我按摩、保护耳朵的保健方法－鸣天鼓。讲座最后两位老师教给大家锻炼腰部的方法－熇腰，每一种方法大家都在老师们的指导下做了起来，做的过程中，老师们挨个纠正动作，使大家的动作正确到位，做完后大家相互交流自己的感受。

“这个转肩的动作做到位，感觉背部这一块都在发热，认真做一遍效果很明显。”“摘掉眼镜，把双手搓热放在眼睛上一会儿，再重新睁开眼睛，发现眼镜变亮了，可以看见稍远一点的东西了。”“本来觉得自己平时身体和作息挺健康的，但今天听完讲座发现自己对身体整个健康状态的关注不够，眼睛近视是提醒我不要熬夜玩手机，平时坐姿要端正，要注意保养自己的精、气、神，不过多向外耗散。公司举办的这场讲座真的非常实用，很多健康的东西是花多少钱都买不到的，‘莫将容易得，当做等闲视’，我一定把老师交给的身体保健方法教给爸爸妈妈，让他们也学会自我健康保护，健康长寿……”大家纷纷表示，通过此次现场健康知识讲座，学到了职业健康知识，学有所获，收益匪浅，在今后的工作，要增强健康意识，养成良好的工作习惯。

本次健康讲座在引导干部职工了解职业健康知识的同时，帮助他们学会用科学有效的方法维护个人身心健康，缓解工作压力，以更好的精神面貌投身到工作岗位中，高效工作，为企业发展注入新动力。下一步，支部将持续聚焦干部职工最关心关注的问题，深入践行“我为群众办实事”实践活动，切实把党史学习教育成果转化为公司高质量发展的内生动力和实际行动。（天芪生物公司 张娜 王帆）